4時間半睡眠、というのが流行っているらしいですね。 個人差・個体差があるでしょうから、こういう睡眠時間の押し付けはあまり感心しない。しかしながら、1.5時間サイクルの睡眠といえば、小学生時代から意識して、そして眠ってきましたよ。 私はラジオ世代…