からだ管理

身体は、ほんとうに、だいじに、してくださいね。

無理して頑張るのは、一時的、世間的、社会的に、体裁はよいかもしれないけど、己の身体のためにはよくないです。

健康な間なら、まだ無理もきくからよいのだけれど。

疾患がでたら、家族など周りへ心配をかけてしまうし、なにより自分がこたえます・・。
この段階へくる前に、無理しないようにすることです。

ちょっとでも、しんどい？・・おや？　と感じたら、甘えてるかなと思わずに、休息をとるなり病院へ行くなりして、できるかぎりゆっくりしてくださいね。